Versiones compatibles
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g de queso manchego semicurado
- 100 g de jamón cocido
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de pan rallado
- 80 g de champiñones en cuartos
- 2 huevos
- 300 g de agua
- 40 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 40 g de ramilletes de brócoli pequeños
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 672 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 11.7 g
- Carbohidratos
- 3.8 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Crema de calabaza
45 min
Tortilla de calabacín
30min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Puré de batata en cubitos
1 Std.
Puré de verduras y pollo
35 min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25min
Puré de patata y calabaza
25min
Puré de patata y zanahoria
25min
Puré de calabaza en cubitos
50 min
Puré de puerro, calabacín y batata
25min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30min
Buñuelos de acelga
45 min