Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 390 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

10 unidades

Ingredientes

½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
100 g de dátiles sin hueso
100 g de nueces peladas
100 g de copos de avena
50 g de coco rallado
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de canela molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 80.9 mg

Proteína 3.6 g

Calorías 702 kJ / 168 kcal

Grasa 9.4 g

Fibra 3.2 g

Grasas saturadas 3.2 g

Carbohidratos 17.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Para deportistas 12 Recetas
España

Para deportistas 12 Recetas
México

Para llevar - Vol.I 19 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Minicroissants con relleno de jamón y queso

10min

Cucharitas de guacamole

40min

Tostas de ensaladilla con maíz

1h

Panecillos de leche con relleno de atún y maíz

10min

Minitostas de falso tartar de tomate

20min

Barritas de cerveza con semillas

30min

Croquetas de beicon y guisantes

5h

Marineras murcianas

1h

Champiñones empanados con salsa de cabrales

30min

Mini hamburguesas

2h 40min

Croquetas de centollo

7h

Trío de dips

45min

Mostrar todo