Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Barritas energéticas de avena y plátano
Prep. 10min
Total 1h 10min
10 unidades
Ingredientes
-
½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
-
100 g de dátiles sin hueso
-
100 g de nueces peladas
-
100 g de copos de avena
-
50 g de coco rallado
-
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
-
½ cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de canela molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
80.9 mg
Proteína
3.6 g
Calorías
702 kJ /
168 kcal
Grasa
9.4 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
3.2 g
Carbohidratos
17.3 g
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