Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 397 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

10 unidades

Ingredientes

½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
100 g de dátiles sin hueso
100 g de nueces peladas
100 g de copos de avena
50 g de coco rallado
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de canela molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 80.9 mg

Proteína 3.6 g

Calorías 702 kJ / 168 kcal

Grasa 9.4 g

Fibra 3.2 g

Grasas saturadas 3.2 g

Carbohidratos 17.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Para deportistas 12 Recetas
España

Para deportistas 12 Recetas
México

Para llevar - Vol.I 19 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bolitas de fresa enchilada

1h 15min

Crackers integrales

1h 40min

Bocados de coliflor y queso

45min

Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6

3h

Jalapeño poppers

1h

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1h

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1h

Crostini de tomate y mozzarella

20min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

1h 35min

Barritas de cerveza con semillas

30min

Barritas energéticas de frutos secos

1h 15min

Mostrar todo