Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 17.3 g
- Grasa
- 9.4 g
- Grasas saturadas
- 3.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 80.9 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoPorra antequerana
1h 10 min
Pastes hidalguenses
1u. 50min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Boquerones en vinagre
48u.
Rollos de pizza TM6
1h 45 min
Tortillitas de calabacín
20min
Castañas cocidas
2h 30 min
Rosquillas de pan con tomate y orégano
1h
Esquites
30 min
Macarrones con merengue suizo
1h 10 min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2u. 50min
Tacos de camarón de la Viga
40 min