Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 17.3 g
- Grasa
- 9.4 g
- Grasas saturadas
- 3.2 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 80.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 97 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Mini tostas de falso tartar de tomate
20min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Porra antequerana
1h 10min
Edamame (habas tiernas de soja)
20min
Barritas enérgeticas de frutos secos
1h 15min
Jalapeño poppers
1h
Montaditos de queso azul y manzana
30min
Gyoza (dumplings)
1h 30min
Humus de edamame
10min
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15min
Kringle de cebolla y parmesano con masa madre
11h 15min