Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 oz Parmesan cheese, cut into cubes (¾ in.)
- 8 sprigs fresh mixed herbs (e.g. rosemary, sage, thyme), leaves only, plus extra to garnish
- 53 oz water
- 5 ½ oz uncooked quinoa
- 2 garlic cloves
- 1 yellow onion (approx. 5.5 oz), cut in half
- 1 oz sun-dried tomatoes, in oil, lightly drained
- 1 tbsp olive oil
- 15 pitted black olives, sliced
- 1 tbsp capers
- 2 oz pine nuts, toasted
- ¼ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 6 mixed bell peppers (small-medium), seeds and tops removed (approx. 6 oz ea)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3988.6 kJ / 953.3 kcal
- Proteína
- 37.2 g
- Carbohidratos
- 207.1 g
- Grasa
- 22.1 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 76.7 g
- Sodio
- 337 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Baked Mushroom Empanadas
1 Std. 50 Min
Classic Swiss Fondue
15min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1sa 25 dk
Vegetarian Chili
50min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30min
Green Shakshuka
40 Min