Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

4.4 47 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

4 doses

Ingredientes

Crosta

coco ralado
15 g
pimenta rosa
½ c. chá de
lima (raspa e sumo)
1
mostarda
5 g
caril em pó
1 c. chá de

Puré e bacalhau

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os raminhos
280 g
ervilhas descongeladas
300 g
postas de bacalhau demolhado
600 g
pasta de caril verde ou outra a gosto
10 g
1 c. chá de caril em pó
natas
100 g
manteiga
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 36 g

Calorías 0 kJ / 467 kcal

Grasa 31 g

Carbohidratos 10 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recetas
Portugal

Natal com momentos de partilha 85 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Polvo guisado do Faial

1h 10min

Batata-doce recheada com salmão

35min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25min

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1h 35min

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45min

Papelotes de salmão com salada de batata

45min

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1h 25min

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45min

Risoto de lagostins

50min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Noodles com camarões e molho teriyaki

1h 10min

Mostrar todo