Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς

Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς

No ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

16 κομμάτια

Ingredients

βούτυρο και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
60 γρ.
γάλα αμυγδάλου
80 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμησεις σας
1 πρέζα
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας
½ κ.γλ.
ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο (optional)
50 γρ.
αλεύρι
20 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
20 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
150 γρ.
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
100 γρ. νιφάδες φαγόπυρου
κολοκυθόσπορους
40 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 1.8 g

Calories 452 kJ / 108 kcal

Fat 7.3 g

Fibre 1.8 g

Carbohydrates 8.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Recipes
International

You might also like...

Show all

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1 Std. 10 Min

Κεραστικά με ινδοκάρυδο

40 Min

Καρυδόπιτα

50 Min

Μάφινς μπανάνας

45 Min

Ατομικά λάβα κέικ

55 Min

Μηλοπιτάκια

1 Std. 45 Min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50 Min

Cupcakes βανίλιας

35 Min

Cake pops με λευκή σοκολάτα και καρύδα

3 Std. 30 Min

Κορμός σοκολάτας

2 Std. 50 Min

Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)

45 Min

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20 Min

Show all