Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

240 g

Ingredients

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 450.4 mg

Protein 22.7 g

Calories 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Fat 50.8 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 8.3 g

Carbohydrates 8.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Z dynią na okrągło III 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min

Proziaki z masłem czosnkowym

25 min

Sushi z wędzonym łososiem

1 h 20 min

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2 h 20 min

Sushi z kaszy bulgur z łososiem

1 h 20 min

Ciasteczka z cebulą i kminkiem

50 min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 h

Kruche babeczki z owocami

1 h

Kokosowe bao z krewetkami

1 h 40 min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 min

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 min

Show all