Lekkostrawny krupnik

4.4 83 ratings

Prep. 25 min

Total 55 min

4 porcje

Ingredients

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 673.9 mg

Protein 15.1 g

Calories 871.7 kJ / 208.4 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 6.5 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 30.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta lekkostrawna 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 min

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 min

Zupa z pieczonej dyni

50 min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min

Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym

50 min

Orientalna zupa z owocami morza

40 min

Koreański ramen z tofu

50 min

Góralska kwaśnica

1 h 30 min

Chłodnik wiśniowy

1 h 20 min

Solanka z mięsem

2 h

Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów

30 min

Show all