Lekkostrawny krupnik

4.5 71 ratings

Prep. 25 min

Total 55 min

4 porcje

Ingredients

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 673.9 mg

Protein 15.1 g

Calories 871.7 kJ / 208.4 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 6.5 g

Saturated Fat 0.9 g

Carbohydrates 30.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta lekkostrawna 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zupa botwinka

40min

Kapuśniak z młodej kapusty

40min

Szwajcarski krupnik

40min

Tantanmen Ramen

45min

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45min

Zupa krem ze szparagów

45min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20min

Orientalna zupa z owocami morza

40min

Zupa krem z zielonych szparagów

30min

Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)

40min

Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym

1h 15min

Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym

50min

Show all