Wrap Tikka Masala

2.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porzioni

Ingredients

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 732.7 mg

Protein 34.1 g

Calories 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wraps 5 Recipes
Switzerland

You might also like...

Show all

Cracker al burro d’arachidi

Pas d’évaluation

Palline avena e burro d’arachidi

30min

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Pas d’évaluation

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45min

Wrap caraibici

50min

Carote di pasta sfoglia

1h

Müesli con cioccolato e pere

8h

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

20min

Mini-Burger

Pas d’évaluation

Guacamole

1h

Cestino di uova strapazzate con coniglietto

35min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta

10min

Show all