Devices & Accessories
Tikka Masala Wraps
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Stücken (2 cm)500 g
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft240 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 EL
-
Garam Masala1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Zitronensaft frisch gepresst20 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, plus etwas mehr zum Garnieren6 Zweiglein
-
Naturjoghurt plus etwas mehr zum Garnieren140 g
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas (Ø 22 cm), (siehe Tipp)4
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
861 mg
Protein
39 g
Calories
1792 kJ /
428 kcal
Fat
11 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
45 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Die Welt in einem Wrap
5 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Show allSalzburger Fleischkrapfen
1 h 30 min
Christbaum-Häppchen
1 h
Fitness-Kokosriegel ohne Backen
2 h 15 min
Energieriegel mit Datteln à la Snickers
1 h 50 min
Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa
1 h 10 min
Matcha-Ofenporridge
40 min
Power Cookie Dough
2 h 15 min
Fischkroketten auf karibischem Coleslaw
2 h 40 min
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 min
Erdbeertraum
5 min
Tomaten-Feta-Dip
5 min
Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)
1 h 10 min