Devices & Accessories
Wrapy tikka masala
Prep. 20 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1025.3 mg
Protein
41.1 g
Calories
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Fat
9.5 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
1.6 g
Carbohydrates
48.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allWrapy caprese
10min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Bułki łobuza i spółki
1h 55min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2h 15min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min