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Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
6 porzioni
Ingredients
Aioli
-
di olio di semi di girasole250 g
-
spicchi di aglio3
-
uovo, medio (53-63 g)1
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di succo di limone5 g
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di senape5 g
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di sale5 g
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di pepe nero macinato1 pizzico
Uova, verdure e pesce
-
di acqua1300 g
-
uova6
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di verdure miste di stagione: ad es. cipolle, porri, sedano o fagiolini, a pezzi (2-3 cm), o cavolfiore tagliato a cimette400 g
-
di patate tagliate a metà, a pezzi (ca. 3 cm)700 g
-
di sale e più un po’ per condire½ cucchiaino
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di pepe nero macinato3 pizzichi
-
di filetti di merluzzo, senza pelle (6 pezzi, circa 180-200 g ciascuno)1100 g
-
di verdure miste in stagione: carote, zucchine e finocchi, tagliati a metà o in quarti nel senso della lunghezza.400 g
-
di pomodoro ciliegino100 g
-
olio di oliva per il condimento
-
timo fresco (optional) per l'aspersione
Nutrition per 1 porzione
Calories
766.9 kcal /
3208.9 kJ
Protein
47.4 g
Fat
50.1 g
Carbohydrates
34.6 g
Fibre
6.9 g
Saturated Fat
6.9 g
Sodium
1025.1 mg
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