Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
鸡肉奶酪蔬菜千层面
Prep. 35 min
Total 45 min
2 人份
Ingredients
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中筋面粉55 克
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全麦面粉20 克
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水35 - 40 克
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鸡腿肉 ，去皮切块100 克
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洋葱 ，切块50 克
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胡萝卜 ，切块50 克
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西芹 ，切块50 克
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油10 克
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番茄 ，切块150 克
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盐1 小撮
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番茄沙司10 克
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油 ，涂抹用适量
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面粉 ，撒粉用适量
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马苏里拉奶酪30 克
Nutrition per 1 人份
Calories
327.2 kcal /
1368.8 kJ
Protein
18.2 g
Fat
11.1 g
Carbohydrates
38.7 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
3.3 g
Sodium
304.6 mg
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