高蛋白面包

高蛋白面包

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 9 h

20 片

Ingredients

小扁豆，浸泡至少8小时或隔夜，沥干
300 克
干燥鹰嘴豆，浸泡至少8小时或隔夜，沥干
100 克
燕麦片
100 克
水
320 克
洋车前草
25 克
综合种籽
60 克
盐
1 茶匙
小苏打
1 茶匙
苹果醋
10 克
橄榄油
30 克

Nutrition per 1 片

Calories 126.7 kcal / 530 kJ

Protein 6.1 g

Fat 3.8 g

Carbohydrates 18 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 0.5 g

Sodium 182.2 mg

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高蛋白素食 5 Recipes
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