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火腿鸡豆花
Prep. 20 min
Total 45 min
2 人份
Ingredients
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鸡胸肉 ,切块100 克
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蛋清2 颗
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冰水30 克
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盐1 小撮
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玉米淀粉10 克
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水500 克
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金华火腿 ,洗净切薄片15 克
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胡萝卜 ,切成菱形薄片15 克
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小白菜 ,详见要诀3 - 4 颗
Nutrition per 1 人份
Calories
138.8 kcal /
580.6 kJ
Protein
16.5 g
Fat
5.6 g
Carbohydrates
5 g
Fibre
0.7 g
Saturated Fat
1.6 g
Sodium
379.7 mg
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