Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.6 17 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 verre

Ingredients

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Sodium 249.6 mg

Protein 24.3 g

Calories 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Fat 15.3 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 72.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petit déjeuner rapide 5 Recipes
Switzerland

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Show all

Muesli gourmand chocolat-poire

8 h

Confiture d’abricots

45 min

Müesli croustillant

2 h

Concentré de cold brew

12 h

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 h

Overnight Baked Oats

35 min

Omelette caprese

30 min

Boisson de petit-déjeuner

15 min

Muesli énergisant

25 min

Frittata à l’Egg poacher

35 min

Morceaux de pommes en conserve

3 h 15 min

Curd d’abricots

35 min

Show all