Devices & Accessories
Dhal de Coco
Prep. 10 min
Total 25 min
4 porciones
Ingredients
-
240 g de cebolla reducida a la mitad
-
1 - 2 piezas de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
-
150 g de jitomate en cuartos
-
250 g de lentejas rojas, secas
-
400 g de leche de coco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de semilla de mostaza, blanca2 cditas de semilla de mostaza negra
-
300 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½ cdita de caldo de verduras en pasta
-
120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa120 g de espinaca baby fresca picada gruesa
-
2 cdas de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porciones
Sodium
198.1 mg
Protein
81.9 g
Calories
7871.2 kJ /
1881.3 kcal
Fat
61.4 g
Fibre
38.3 g
Saturated Fat
56.4 g
Carbohydrates
222 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Show allTinga de setas
25 min
Crumble estilo indio
1 h
Lentejas con tomate y acelgas
30 min
Tacos de canasta saludables
1 h 50 min
Crepas de zanahoria con salsa de jitomate
1 h
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 min
Curry indio de verduras
40 min
Romeritos veganos
1 h
Estofado Africano occidental de maní
50 min
Soya texturizada a la Vizcaína
1 h 10 min
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
No ratings
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
No ratings