Devices & Accessories
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Prep. 10 min
Total 50 min
1 porcja
Ingredients
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
450.2 mg
Protein
9 g
Calories
1276.6 kJ /
305.1 kcal
Fat
18.6 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa krem z pieczarek (latte pieczarkowe)
25 min
Laksa z dorszem
30 min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 godz. 15 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 godz.
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 min
Żurek z rumienionym boczkiem
1 godz. 10 min