Devices & Accessories
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Prep. 10 min
Total 50 min
1 porcja
Ingredients
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
450.2 mg
Protein
9 g
Calories
1276.6 kJ /
305.1 kcal
Fat
18.6 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa z pierożkami gyoza
25 min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 min
Rosół (z osłoną noża miksującego)
4 h
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 h 30 min
Koreański ramen z tofu
50 min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min
Zupa rybna z szafranem
50 min
Zupa selerowa aksamitna
25 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min
Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)
25 min