Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

4.5 8 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 doses

Ingredients

frutos silvestres congelados
150 g
banana partida em pedaços
1
sementes de chia
1 c. chá de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
iogurte grego
150 g
leite
200 g
Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 82.4 mg

Protein 11.4 g

Calories 952.2 kJ / 227.6 kcal

Fat 4.5 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 38.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 Std. 30 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 Min

Granola de cacau e sementes

Keine Bewertungen

Café com gemada vietnamita

10 Min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 Min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 Min

Quiche de atum sem massa

30 Min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18 Std.

Overnight oats de cheesecake de morango

8 Std. 10 Min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Show all