Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 285 g de graines de tournesol, brut
- 15 g d'huile de tournesol
- pomme à croquer pour servir
- Nutrition
- per 1 ounce
- Calories
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Carbohydrates
- 5.7 g
- Fat
- 16.2 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 2.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allSaumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 min
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50 min
Salsa à la mexicaine
1h 25 min
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10min
Sauce hollandaise
25 min
Crème glacée au chocolat saine
No ratings
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 Std. 15 Min
Sauce tomate
40 min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 min
Trempette bière et fromage
15min
Beurre de graines de citrouille
35 min