Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 6.8 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 76.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allIogurte natural com leite condensado
10óra
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Batido saudável
10min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Porridge
15 Min
Batido energético
10min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min
Batido de muesli
12h
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1 godz. 10 min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 godz. 30 min