Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.4 7 ratings

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 unidades

Ingredients

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 76.7 mg

Protein 8.9 g

Calories 561.4 kJ / 134.2 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 10.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snacks proteicos 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Batido de abacate e espinafres

5 min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 h

Pão alentejano

3 h 20 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1 h 10 min

Waffles para o pequeno-almoço

20 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 h 30 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 h 55 min

Doce de pêssego

1 h 5 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Overnight oats de cheesecake de morango

8 h 10 min

Brunch de bagels rápidos

55 min

Show all