Skip to main content Search
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
5.0 5 ratings
Prep. 10 min
Total 20 min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
    85 γρ.
  • ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
    120 γρ.
  • φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
    8 φύλλα
  • νερό
    600 γρ.
  • ασπράδια αβγών
    5
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 493 mg
Protein 20 g
Calories 967 kJ / 231 kcal
Fat 15 g
Fibre 1 g
Saturated Fat 8 g
Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0(11)

20min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(8)

45min

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

5.0(8)

1h

Πορτοκαλόπιτα

4.6(70)

2h

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

Nessuna valutazione

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0(3)

40min

Πάνκεϊκς μήλου

4.3(7)

30min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(4)

50min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(2)

50min

Γρήγορο πόριτζ

5.0(4)

10min

 Show all