Devices & Accessories
Bento z pandami
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
1000 g wody
-
200 g ryżu do sushi
-
4 jajka dokładnie umyte
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
80 g wody mineralnej, niegazowanej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
5 g oleju sezamowego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
-
320 g warzyw, mieszanych np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 wodorosty nori
-
8 liści sałaty
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
531.4 mg
Protein
17.7 g
Calories
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Fat
19.3 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
4.4 g
Carbohydrates
54.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allNocna owsianka jogurtowa z owocami
8j 10 menit
Nocna owsianka w słoiczkach
10j
Nocna różowa owsianka z malinami
8j 10 menit
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 menit
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 menit
Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio
2j 30 menit
Pasta ze szprotów i twarogu
10 menit
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1j 10 menit
Migdałowy pudding z chia
15 menit
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 menit
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 menit
Frittata ze szparagami
50 menit