Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

No ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 Portionen

Ingredients

Knoblauchzehen
1 - 2 g
Olivenöl
10 g
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
150 g
Salz
1 - 2 Prise
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portionen

Sodium 159.8 mg

Protein 1.3 g

Calories 242.1 kJ / 57.9 kcal

Fat 5.1 g

Fibre 0.8 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 2.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Recipes
Switzerland

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Recipes
Switzerland

You might also like...

Show all

Polenta

30 min

Schnelles Risotto

25 min

Knöpfli

50 min

Ratatouille

40 min

Basilikumpesto

10 min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 min

Gratin dauphinois

50 min

Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse

35 min

Kartoffelpüree

45 min

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 min

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

50 min

Bärlauch-Chnöpfli

1 h

Show all