Spaghetti-Salat im Glas

Spaghetti-Salat im Glas

3.4 5 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 Portionen

Ingredients

Wasser und mehr zum Kochen
480 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Dinkel-Vollkornspaghetti (siehe Tipp)
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Walnusshälften
30 g
Medjool Datteln, entsteint halbiert (ca. 40 g)
2
Olivenöl
40 g
Sojasauce
40 g
Sesamöl
30 g
Chiliflocken, getrocknet
5 - 10 g
Sesam
15 g
Agavendicksaft
30 g
Zitronensaft
20 g
Chicorée in Stücken (2 cm)
100 g
Babyspinat, frisch
50 g
Möhren in dünnen Streifen
100 g
Avocado in Würfeln (1,5 cm)
100 g
Cherry-Tomaten halbiert
160 g
Tempeh in Würfeln (1 cm)
200 g
Kürbiskerne
20 g

Nutrition per 1 Portion

Calories 644 kcal / 2695 kJ

Protein 22 g

Fat 36 g

Carbohydrates 65 g

Fibre 12.1 g

Saturated Fat 5 g

Sodium 1188 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

You might also like...

Show all

Dillkartoffeln mit „Omas Schmunzelsauce“

Dillkartoffeln mit „Omas Schmunzelsauce“

1 godz.

Spargel mit Kartoffeln

Spargel mit Kartoffeln

50 min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 godz. 45 min

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45 min

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 min

Sommerlicher Kartoffelsalat

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 godz.

Ravioli-Lasagne

Ravioli-Lasagne

1 godz.

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 min

Spargelcrumble mit Parmesanstreusel und Bärlauchdip

Spargelcrumble mit Parmesanstreusel und Bärlauchdip

35 min

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1 godz. 20 min

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1 godz. 10 min

Show all