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Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Schalotten halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Staudensellerie in Stücken30 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Olivenöl40 g
-
Blumenkohlröschen500 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)150 g
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen2 TL
-
Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in Streifen (3-4 cm)500 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
137 mg
Protein
32 g
Calories
1329 kJ /
317 kcal
Fat
13 g
Fibre
5.1 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
17 g
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