Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g corcodușe
- 30 g zahăr brun
- 50 g apă
- 80 g fulgi de ovăz, fini
- 50 g fulgi de ovăz, crocanți
- 300 g băutură de migdale
- 200 g iaurt 10% grăsime
- 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
- 1 priză boabe de Tonka, rase (vezi recomandare)
- 20 g semințe de chia
- 10 g semințe de in, zdrobite
- 40 g semințe de floarea soarelui, descojite
- mentă proaspătă, pentru ornat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1832 kJ / 437 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 8.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Bundt sărat cu cartofi
1小时 55 分钟
Gem de afine
45 Min
Clătite din cartofi rași
35 Min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Granola
1 godz. 40 min
Gem de mure
45 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min