Devices & Accessories
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
619.6 mg
Protein
9.8 g
Calories
811.8 kJ /
194 kcal
Fat
4.1 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
0.6 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZUPY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa krem z sałatki jarzynowej
20 min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 h 15 min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 min
Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)
25 min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Grecka zupa z soczewicy
40 min
Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)
25 min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 h 15 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 min