Devices & Accessories
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
619.6 mg
Protein
9.8 g
Calories
811.8 kJ /
194 kcal
Fat
4.1 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
0.6 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZUPY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1h 20min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1h 35min
Szwajcarski krupnik
40min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Zupa rybna z szafranem
50min