Devices & Accessories
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
619.6 mg
Protein
9.8 g
Calories
811.8 kJ /
194 kcal
Fat
4.1 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
0.6 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZUPY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allWigilijna zupa grzybowa z łazankami
1 h 15 min
Orientalna zupa z owocami morza
40 min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 h 50 min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min
Krem z suszonych grzybów
55 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8 h 10 min
Tantanmen Ramen
45 min
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1 h 30 min
Zupa krem z topinamburu
2 h 10 min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 min
Wigilijna zupa migdałowa
35 min