Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5 33 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
150 g mleka
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 82 mg

Protein 12.2 g

Calories 1637.1 kJ / 391.3 kcal

Fat 14.2 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 9.5 g

Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Rogaliki na piątkę

2 h 20 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

1 h 50 min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 h 55 min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 min

Sushi z wędzonym łososiem

1 h 20 min

Proziaki z masłem czosnkowym

25 min

Sushi z krewetkami w tempurze

2 h 40 min

Bułki łobuza i spółki

1 h 55 min

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1 h 30 min

Batoniki musli

1 h

Odjazdowe pizzerki

1 h 40 min

Show all