Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5 36 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
150 g mleka
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 82 mg

Protein 12.2 g

Calories 1637.1 kJ / 391.3 kcal

Fat 14.2 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 9.5 g

Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 h 55 min

Muffiny mocy

55 min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1 h

Kulki mocy z herbatą matcha

40 min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 h

Kulki rybne w marynacie

26 h 20 min

Kokosowe bao z krewetkami

1 h 40 min

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3 h

Hot dogi pieski

40 min

Sushi z wędzonym łososiem

1 h 20 min

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Show all