Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5 37 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
150 g mleka
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 82 mg

Protein 12.2 g

Calories 1637.1 kJ / 391.3 kcal

Fat 14.2 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 9.5 g

Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wrapy caprese

10 Min

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

40 Min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 Min

Bułki łobuza i spółki

1 Std. 55 Min

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1 Std.

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 Min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 Std. 15 Min

Rogaliki na piątkę

2 Std. 20 Min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 Min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 Std. 40 Min

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Show all