Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 - 120 g morcovi, bucăți (2 cm), după gust
- 3 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți
- 4 caise deshidratate, fără sâmburi
- 2 linguri compot de mere (neîndulcit)
- 2 linguri sirop de arțar
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 80 g fulgi de ovăz
- 30 g făină de cocos
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ¼ linguriță ghimbir măcinat
- 10 - 20 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, pentru acoperit bilele proteice
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 17.2 g
- Fat
- 1.7 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 12.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allGranola cu fructe
No ratings
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Păsărele din griș dulce
40min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Ouă de Paște vopsite în galben
No ratings
Batoane de cereale și miere
30min
Crochete cu măsline
30min
Praline de brânză
15 min
Castane la Varoma
55min
Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)
2 Std. 30 Min
Suc verde, cu măr și varză kale
No ratings