Devices & Accessories
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Prep. 15 min
Total 25 min
6 portions
Ingredients
-
60 g de graines de sésame blanc
-
2 c. à thé de graines de cumin
-
315 g de petits pois surgelés
-
85 g d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture
-
60 g d'eau
-
2 c. à thé de sucre (optional)
-
30 g de jus de citron
-
2 gousses d'ail
-
30 g de yogourt grec nature
-
1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
-
sel selon le goût
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
12 mg
Protein
11.2 g
Calories
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Fat
24.6 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
28.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boîte à lunch
7 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Show allTrempette chaude aux épinards et artichauts
20 Min
Concombre tzatziki
5 Min
Sauce hollandaise
25 Min
Tartinade aux deux saumons à la lime
25 Min
Sauce orange-curry
10 Min
Trempette de poivrons (muhammara)
1 Std.
Vinaigrette aux herbes et à l'ail
10 Min
Sauce au yaourt
5 Min
Sauté de champignons mélangés
30 Min
Trempette crémeuse à la feta
5 Min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 Std. 15 Min
Salsa à la mexicaine
1 Std. 25 Min