Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 50 g zielonej soczewicy, suszonej
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 400 g wody
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1399.5 kJ / 334.5 kcal
- Protein
- 14.1 g
- Carbohydrates
- 48.2 g
- Fat
- 10.8 g
- Saturated Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 1274.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40p
Rosół drobiowy
2 Std. 15 Min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Rosół na wołowinie
2 Std. 15 Min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Chłodnik pomidorowy
30min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 godz. 5 min
Holenderska zupa musztardowa
30min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 Std. 15 Min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40p
Zupa z chleba
20p
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35 Min