Devices & Accessories
Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen
Prep. 15 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Petersilie frisch, Blätter abgezupft1 Bund
-
Zwiebeln halbiert130 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rüebli in Stücken (3 cm)250 g
-
400 g gehackte Tomaten, aus der DoseRispentomaten in Stücken (3 cm)400 g
-
100 g Erbsen, tiefgekühlt, (aufgetaut)Zucchetti geviertelt, Kerngehäuse entfernt , in Würfeln (1 cm)100 g
-
Wasser100 g
-
Parboiled Reis (Kochzeit 18 bis 20 Minuten)250 g
-
Olivenöl15 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Kidney-Bohnen, aus der Dose (kleine Dose), abgewaschen, abgetropft130 g
Difficulty
easy
Nutrition per 4 Portionen
Protein
69.9 g
Calories
6910.2 kJ /
1651.6 kcal
Fat
20.7 g
Carbohydrates
313.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Einfache Mittagsküche
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Show allKokosnuss Dhal
25 min
Erbsli-Wähe
50 min
Dal Makhani
9 h 30 min
Linsen- und Bohnensuppe
40 min
Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce
50 min
Graupenrisotto mediterran
50 min
Knuspersticks
1 h 30 min
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 min
Bao-Buns aus dem Nester
1 h
Vegane Bolognese
50 min
One-Pot-Gnocchi
40 min