Devices & Accessories
Linsendal mit Spinat
Prep. 15 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
250 g gelbe Linsen, (Kochzeit 10 Minuten)rote Linsen (Kochzeit 10 Minuten)250 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
1 EL Ingwer, getrocknet, gemahlen, in dünnen ScheibenIngwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Rüebli in Stücken (2-3)200 g
-
Garam Masala2 EL
-
Chiliflocken (optional)1 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
gehackte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch250 g
-
Salz½ TL
-
Jungspinat, frisch gewaschen, grob zerkleinert150 g
-
Koriander, frisch (optional) grob gehackt5 Zweigchen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
21 g
Calories
1802 kJ /
431 kcal
Fat
10 g
Carbohydrates
60 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Einfache Mittagsküche
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Show allSüsskartoffel-Mais Suppe
45 min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 min
Chili con Grünkern
50 min
Gebratener chinesischer Kabis
20 min
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 min
One-Pot-Gnocchi
40 min
Blumenkohlgratin
55 min
Vegane Bolognese
50 min
Gemüse-Suppe mit Gnocchi
30 min
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 min
Gemüse-Korma
55 min
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30 min