Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 650 γρ. ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
- 450 γρ. καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
- 200 γρ. φράουλες, φρέσκιες, κομμένες στη μέση
- 100 γρ. σμέουρα, φρέσκα
- 100 γρ. μύρτιλα, φρέσκα
- 2 μπανάνες, ώριμες αλλά σφιχτές
- 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)
- 30 γρ. μέλι
- 2 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- Nutrition
- per 1500 γρ.
- Calories
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Carbohydrates
- 241.9 g
- Fat
- 4 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 31.5 g
- Sodium
- 25.6 mg
Alternative recipes
Show allΠαλουζές
20 min
Τιραμισού
No ratings
Κέικ πορτοκαλιού
1h 25min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
No ratings
Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος
4 Std. 50 Min
Πορτοκαλόπιτα
2h
Μους σοκολάτας
3 Std. 20 Min
Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)
1h 30min
Μακαρόν σοκολάτας
No ratings
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1 Std. 55 Min
Δούκισσα
5h 30min
Αμυγδαλωτά
35min