Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.6 9 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

4 unidades

Ingredients

ovos inteiros, com casca e gelados
4
água até atingir a marca de 1 litro do copo
sal mais q. b. para temperar
½ c. chá de
suco de limão
40 g
avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
200 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
pão da sua preferência
4 fatias de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 926.8 mg

Protein 10.2 g

Calories 1136.2 kJ / 271.6 kcal

Fat 17.8 g

Fibre 4.6 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 19.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Café da Manhã 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 h 30 min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2 h 30 min

Pão de iogurte

1 h 20 min

Porridge

15 min

Omelete proteico no Varoma

35 min

Panquecas de alfarroba

40 min

Iogurte natural proteico

10 h 5 min

Wrap proteico de frango

45 min

Pão de amêndoas proteico

1 h 30 min

Overnight oats proteico

6 h 20 min

Shake proteico capuccino

5 min

Show all