
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Aluat
- 30 g ulei de măsline
- 255 g apă
-
1
linguriță drojdie uscată
or 15 g drojdie proaspătă - 1 lingură zahăr
- 470 g făină de pâine plus pentru presărare
- 1 ½ linguriță sare
- 1 linguriță oregano uscat
Blat
- 100 g mozzarella bucăți (aprox. 2½ cm)
- 85 g parmezan bucăți (aprox. 1¼ cm)
- 85 g brânză provolone bucăți (aprox. 2½ cm)
- 85 g brânză Cheddar bucăți (aprox. 2½ cm)
- 355 g roșii, bine coapte bucăți (aprox. 2½ cm)
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare
- 1 linguriță oregano uscat
Topping de legume
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 55 g dovlecei cuburi
- 85 g praz felii
- 70 g porumb dulce boabe, din conservă scurs
Asamblare
- 8 cârnați de Frankfurt felii
- oregano uscat după gust
- 155 g jambon cuburi (½ cm x ½ cm)
- spanac tânăr, proaspăt după gust
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 220 kcal / 920 kJ
- Protein
- 7 g
- Fat
- 10 g
- Carbohydrates
- 24 g