Dip med artiskok og smørbønner

Dip med artiskok og smørbønner

No ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
1 flaske

Ingredients

  • artiskokhjerter, i olie drænet (1 x 280 g krukke artiskokhjerter i olie)
    180 g
  • fed hvidløg
    1
  • smørbønner, fra dåse drænet og skyllet (1 dåse)
    400 g
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • citronsaft
    20 g
  • yoghurt naturel lavt fedtindhold
    120 g
  • havsalt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk

Difficulty

easy


Nutrition per 100 g

Protein 4.2 g
Calories 290 kJ / 69 kcal
Fat 1.8 g
Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all