Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
- 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 50 γρ. νερό
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 6.1 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 9.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
2h
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1h 20min
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
No ratings
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1 Std. 15 Min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Μαργαρίτες πατάτας
1 Std. 30 Min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Σούσι τεμάκι (TM6)
1sa 40 dk
Μίνι μπέργκερς
3h
Μάφιν ομελέτας
30 Min