Batoniki proteinowe
TM6 TM5

Batoniki proteinowe

3.5 (157 ratings)

Ingredients

  • 60 g orzechów laskowych
    or 60 g migdałów, ze skórką
  • 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
  • 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
  • 6 jajek
  • 115 g erytrytolu (patrz wskazówka) (optional)
    or 115 g ksylitolu (patrz wskazówka)
  • 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 łyżki syropu z agawy
    or 1 - 2 łyżki miodu
  • 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
  • 5 g oleju
  • orzechy, mieszane, posiekane, do dekoracji

Nutrition
per 1 sztukę
Calories
886 kJ / 211.8 kcal
Protein
12.8 g
Carbohydrates
17 g
Fat
10.4 g
Saturated Fat
3.8 g
Fibre
2.9 g
Sodium
175.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all