Devices & Accessories
Batoniki proteinowe
Prep. 15 min
Total 50 min
15 sztuk
Ingredients
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów laskowych
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
6 jajek
-
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)115 g erytrytolu (optional) (patrz wskazówka)
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki miodu1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 g oleju
-
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
175.2 mg
Protein
12.8 g
Calories
886 kJ /
211.8 kcal
Fat
10.4 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allBatoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 h 30 min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45 min
Hot dogi pieski
40 min
Wrapy caprese
10 min
Muffinki marchewkowe z makiem
1 h
Wrapy z hummusem i warzywami
1 h
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Bananowe kulki mocy
20 min
Ciasteczka cebulowe
40 min
Ciasteczka z cebulą i kminkiem
50 min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min