Devices & Accessories
Batoniki proteinowe
Prep. 15 min
Total 50 min
15 sztuk
Ingredients
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów laskowych
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
6 jajek
-
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)115 g erytrytolu (optional) (patrz wskazówka)
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki miodu1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 g oleju
-
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
175.2 mg
Protein
12.8 g
Calories
886 kJ /
211.8 kcal
Fat
10.4 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allGalaretki owocowe (bez cukru)
2h 10min
Batony z musli
50min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Hot dogi pieski
40min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1h 30min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10min
Batoniki musli
1h
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35min