Devices & Accessories
Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen
Prep. 20 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Koriander abgezupft5 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen1
-
Erdnussöl40 g
-
Butter10 g
-
Bananen, reif in Stücken (3-4 Bananen)350 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken160 g
-
Wasser300 g
-
Kokosmilch400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Curry1 TL
-
Kurkuma½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Limettensaft1 - 2 Spritzer
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Garnelen, roh, geschält trocken getupft250 g
-
Schwarzkümmel-Samen10 g
-
Sesam10 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
666 mg
Protein
14 g
Calories
1669 kJ /
399 kcal
Fat
29 g
Fibre
2.1 g
Saturated Fat
16 g
Carbohydrates
11 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Total Banane?!
11 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allLongevity-Soup (Sardische Minestrone)
13 h
Erbsen-Möhren-Eintopf
1 h
Indische Linsensuppe
45 min
Rote Linsensuppe
40 min
Weiße Tomatensuppe
40 min
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 min
Sellerie-Möhren-Eintopf
50 min
Klare Steinpilzsuppe
30 min
Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)
30 min
Blumenkohlcremesuppe mit glasierten Blumenkohlröschen
45 min
Erbsen-Minz-Suppe
40 min
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1 h 15 min