Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.4 473 rating

Prep. 30 min

Total 40 min

4 porcje

Ingredients

1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
40 g oliwy z oliwek
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
500 g wody
1 awokado dojrzałe
4 tortille pszenne
4 łyżki majonezu
8 liści sałaty

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 954.6 mg

Protein 34.6 g

Calories 2521.3 kJ / 602.6 kcal

Fat 36 g

Fibre 5.7 g

Saturated Fat 5.7 g

Carbohydrates 37 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA III 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 h 10 min

Batony z musli

50 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Hot dogi pieski

40 min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25 min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 h 30 min

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1 h 30 min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 min

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2 h 20 min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 min

Batoniki musli

1 h

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 min

Show all