Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.4 511 ratings

Prep. 30 min

Total 40 min

4 porcje

Ingredients

1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
40 g oliwy z oliwek
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
500 g wody
1 awokado dojrzałe
4 tortille pszenne
4 łyżki majonezu
8 liści sałaty

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 954.6 mg

Protein 34.6 g

Calories 2521.3 kJ / 602.6 kcal

Fat 36 g

Fibre 5.7 g

Saturated Fat 5.7 g

Carbohydrates 37 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIE UCZNIA III 10 Recipes
Poland

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wrapy caprese

10 min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 min

Bułki łobuza i spółki

1 h 55 min

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1 h

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25 min

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2 h 15 min

Rogaliki na piątkę

2 h 20 min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 h 40 min

Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)

45 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Show all