Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min

Macarons cu gem de afine

No ratings

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

10 min

Biscuiți cu cremă de lămâie

1 h 30 min

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

No ratings

Inimi de foitaj cu zmeură

3 h 30 min

Smântână

No ratings

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Coajă de pepene murată

No ratings

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 min

Covridog

1 h 40 min

Rulouri cu legume

45 min

Show all