Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Rulouri lipicioase

3 h 45 min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 h 15 min

Coajă de pepene murată

No ratings

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 min

Rulouri cu legume

45 min

Chifle cu salată de crab

No ratings

Mini Burgeri

2 h 40 min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

No ratings

Sandwich cu somon și coleslaw

15 min

Iaurt congelat cu căpșune

6 h 10 min

Chipsuri coapte, din legume

1 h 45 min

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

35 min

Show all