Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 31 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Macarons cu gem de afine

1 h 30 min

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1 h 50 min

Covridog

1 h 40 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Trio de grisine

1 h 40 min

Madlene cu vanilie

No ratings

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 h

Delicii proteice cu ciocolată și alune

50 min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 h 15 min

Frigărui din clătite americane și fructe

1 h

Show all