Skip to main content Search
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
4.3 4 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • iaurt simplu
    250 g
  • pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
    40 g
  • apă
    540 g
  • pătrunjel verde doar funzele
    4 fire
  • cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
    2
  • lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
    ½
  • file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
    400 g
  • ou
    1
  • pudră de chilli
    2 prize
  • sare plus pentru asezonare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat plus pentru asezonare
    ½ linguriță
  • ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1055.9 mg
Protein 26.3 g
Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal
Fat 9.9 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 3.5 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recipes
International

You might also like...

Show all

Salată de caracatiță sous-vide

5.0(1)

8 godz.

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0(4)

45 min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

4.4(15)

1 godz.

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Brak ocen

Supă de pește cu spanac

Brak ocen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2 godz.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 min

Tocăniță de fructe de mare și porc

Brak ocen

Ton cu ragout de cartofi

Brak ocen

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Brak ocen

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Brak ocen

 Show all