Pan de caja rápido en microondas

Pan de caja rápido en microondas

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Prep. 10 min

Total 15 min

2 porción

Ingredients

100 g de avena
6 claras de huevo
1 cdita de orégano seco
1 cda de aceite de oliva
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
2 pizcas de pimienta negra molida
½ cdita de sal rosa del himalaya
1 cdita de polvo para hornear
4 rebanadas de jamón
2 cda de mayonesa
2 cda de mostaza Dijon
10 g de arúgula
10 g de espinacas baby frescas
1 jitomate en rodajas
1 aguacate en rebandas
2 rebanada de queso amarillo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 2204.4 mg

Protein 33.3 g

Calories 3288.2 kJ / 785.9 kcal

Fat 50.2 g

Fibre 13.6 g

Saturated Fat 12.2 g

Carbohydrates 56.4 g

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