Skip to main content Search
Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Venkel en karwij-rogge crackers met humus
No ratings
Prep. 40 min
Total 1 h 30 min
6 porties
Sign up for free

Ingredients

Roggecrackers
  • venkelzaad, gedroogd
    1 ½ tl
  • karwijzaad
    1 tl
  • roggebloem
    100 g
  • volkoren tarwebloem
    100 g
  • lijnzaad grond
    1 ½ tl
  • zachte bruine basterdsuiker
    ½ tl
  • zeezout
    ½ tl
  • bakpoeder
    ¼ tl
  • water
    135 g
Humus
  • witte kikkererwten, uit blik gespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)
    240 g
  • teentje knoflook
    1
  • citroen alleen het versgeperst sap
    1
  • yoghurt, 0,1% vet
    3 el
  • sumak naar smaak
    ¼ - ½ tl
  • zeezout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    2 snuifjes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 7 g
Calories 762 kJ / 181 kcal
Fat 2 g
Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

lagere GI 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0(1)

40 min

Volkorenbroodjes met Walnoten

4.0(1)

40 min

Gehaktballetjes met Groenten

4.0(1)

20 min

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

No ratings

Bolani - Afghaans gevuld platbrood

5.0(2)

50 min

Kleefrijstballetjes (Tang yuan) met zwarte sesam

No ratings

Banh mi met rundvlees en citroengras

5.0(1)

1 h 5 min

Onion rings

No ratings

Kipnuggets

5.0(1)

45 min

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0(1)

1 h

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

No ratings

Worteltaart-energieballetjes

No ratings

 Show all