Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 doses

Ingredients

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 84.4 mg

Protein 3.5 g

Calories 910.1 kJ / 217.5 kcal

Fat 3.7 g

Fibre 8 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 46.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Feliz Dia dos Namorados 6 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

1 h

Pão alentejano

Pão alentejano

3 h 20 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 h 30 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

Crepes com queijo e molho de morango

Crepes com queijo e molho de morango

1 h

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

No ratings

Ovos no forno com legumes espiralizados

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 h

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1 h 45 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Doce de tomate

Doce de tomate

30 min

Show all