Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 jabłka, kwaśne, np. Jonagold (ok. 200 g każde)
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g płatków kukurydzianych
- 55 g erytrytolu (patrz wariant)
- 20 g rodzynek
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 żółtko
- ½ laski wanilii, tylko ziarna
-
5
g skrobi ziemniaczanej
or 5 g skrobi kukurydzianej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 880.4 kJ / 210.4 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 37.7 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 211.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allPiernikowy pudding chia
3h 10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Domowe lizaki
40 Min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30 min
Banany w czekoladzie
1h
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1h 30 min
Rabarbar pod kruszonką
55 min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Czekoladki truskawkowe z różowej czekolady
1h 40 min
Kulki witalności
25 min