Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 pimento vermelho cortado em cubos
- 10 g manjericão partido em pedaços
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 25 g mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
- 60 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 30 g leite magro
- 1 ovo
- 15 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente
- ½ c. chá de sal
- 80 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 pitada de noz-moscada (optional)
- 5 g creme de vinagre balsâmico
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1372.1 kJ / 328 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Carbohydrates
- 46.8 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 809.5 mg
Alternative recipes
Show allDoce de tomate
30 min
Batido de ananás e hortelã
5 min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 min
Pão alentejano
3h 20 min
Iogurte líquido de stracciatella
12h
Papas de aveia e maçã
25 Min
Batido de abacate e espinafres
5 min
Batido exótico
5 min
Batido saudável
10 min