Devices & Accessories
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
Prep. 20 min
Total 45 min
2 porcje
Ingredients
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g wody
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
211 mg
Protein
31 g
Calories
1762 kJ /
421 kcal
Fat
28 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Przepisy w stylu keto
61 Recipes
Poland
Poland
ZDROWE KOLACJE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allRyby z ryżem z warzywami
50 min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 min
Makaron udon z krewetkami
30 min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min
Krewetki Kung Pao
45 min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 h 20 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 h 5 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1 h
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 h 5 min