Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porcje

Ingredients

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 670 mg

Protein 6 g

Calories 663 kJ / 159 kcal

Fat 9 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Recipes
Poland

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2sa 30 dk

Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami

1sa

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 dk

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 dk

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

50 dk

Wiosenna zupa minestrone

50 dk

Zupa krem z ziemniaków

40 dk

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1sa 15 dk

Zupa krem z dyni z curry

35 dk

Pikantna zupa dyniowa

25 dk

Szwajcarski krupnik

40 dk

Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów

30 dk

Show all